4月15日至21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为“科学防癌健康生活”。在4月17日下午，滕州市中心人民医院公共卫生科和消化内科联合在荆河街道马号街社区举行了肿瘤防治科普讲座及结直肠癌免费筛查活动。在活动现场，消化内科主治医师黄常勇向社区居民普及《认识你的胃肠道》，详细讲解了消化系统的结构与功能，以及胃溃疡的形成机制、位置、危害性及治疗方式，倡导居民树立健康生活方式以预防消化系统疾病。

消化内科主任、主任医师李曙晖则为社区居民介绍了《结直肠肿瘤早诊早治策略》。尽管结直肠癌的发病率和死亡率逐年上升，但通过筛查能够实现疾病的早期发现与预防，大大降低癌变风险。李主任呼吁社区居民积极参与结直肠癌的筛查，以实际行动强化自身健康防线。在讲座结束后，两位医生还详细说明了结直肠癌筛查的具体流程，并指导居民如何正确采集标本与送检。这次活动不仅普及了癌症防治的科学知识，还倡导人们践行健康的生活方式，鼓励高风险人群主动参加癌症筛查，从而推动肿瘤的早诊早治。

结直肠癌：健康警钟

结直肠癌（又称大肠癌）是一种发生在结肠或直肠的恶性肿瘤，是我国消化道肿瘤的“头号杀手”之一，给公众的健康敲响警钟。

结直肠癌的两大特征

1. 癌变过程缓慢：从腺瘤性息肉到恶性肿瘤的转变通常需要5-10年，这为早期干预提供了宝贵的时间窗口。
2. 隐匿性临床表现：早期多无典型症状，需注意以下报警信号：
• 排便习惯改变（便秘与腹泻交替）、粪便性状异常（细条便与黏液血便）、持续性腹部隐痛、进行性消瘦伴贫血。

结直肠癌的风险因素

1. 家族史：有结直肠癌家族史的人群发病风险显著增高，一级亲属中患病者的风险是普通人群的176倍。
2. 炎症性肠病：如溃疡性结肠炎患者，患结直肠癌的风险高于普通人群。
3. 代谢异常：如糖尿病和肥胖人群其结直肠癌风险高于普通人群。根据2018年WCRF/AICR的报告，体重指数（BMI）每增加5kg/m²，结直肠癌风险增加5%。
4. 饮食结构：高红肉、加工肉类和低纤维饮食会增加结直肠癌的风险。如每日加工肉类摄入量增加50克，红肉摄入量增加100克，结直肠癌风险分别增加16%。
5. 生活习惯：吸烟、酗酒及缺乏运动等不良习惯会增加癌症风险。

预防结直肠癌的方法

▶ 规律运动以避免肥胖。
▶ 均衡饮食：增加全谷类、富含纤维的食物和水果蔬菜的摄入，减少高脂肪与高热量食物，同时减少腌制和化学防腐的肉制品摄入。
▶ 戒烟限酒。
▶ 定期进行结直肠癌筛查：肠镜检查被视为诊断结直肠癌的“金标准”。此外，还可通过肿瘤标记物检查和大便潜血试验进行早期筛查。在推动《健康山东行动一癌症防治行动实施方案（2024-2030年）》的背景下，滕州市中心人民医院已成为枣庄市结直肠癌筛查的唯一指定医院，符合条件的居民都可以参与筛查，以加强健康管理与防治工作。

为了更好地贯彻健康理念，与公众共同维护健康，J9九游会致力于提高人们对癌症防治的意识，鼓励大家积极参与健康相关活动。